RITMO
Retraitement de l’Information traumatique par les mouvements oculaires
C’est une méthode apparentée à l’EMDR.
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing ; c’
Cette technique est basée sur le processus naturel de traitement de l’information par le cerveau, qui sur les mouvements latéraux répétés des yeux.
Elle permet de réinviter le mouvement dans un aspect de soi qui revit un souvenir douloureux sans pouvoir s’en libérer. Le processus conduit à une modification de la perception de l’événement, ce qui permet de se libérer de la charge émotionnelle en excès.
Utile pour les personnes atteintes d’un syndrôme de stress post-traumatique, elle est également adaptée dans de nombreux cas :
- pour les personnes dépendantes
- pour des personnes en deuil
- en lien avec des traumas d’enfance
- suite à une rupture amoureuse
- pour le développement de capacités mentales et cognitives
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